Avec quoi se masturber ? Les meilleures méthodes

Le plaisir en solo n’a jamais été aussi décomplexé.  Aujourd’hui, se masturber, c’est simplement une autre manière de prendre soin de soi : sans honte, sans pression, juste par envie.

Et les chiffres le prouvent : d’après l’enquête Contexte des sexualités en France 2023, 72,9% des femmes déclarent s’être déjà masturbées, contre 42,4 % en 1992 (Le Monde). Oui, c’est une évolution remarquable, qui montre que les tabous s’effritent enfin et que le plaisir trouve peu à peu sa juste place.

Alors, lorsque l’on débute (ou que l’on veut changer un peu ses habitudes), on se demande souvent avec quoi se masturber ? Ici, on t’explique tout, sans tabou, mais toujours avec douceur et bon sens.

Avant de commencer, on vous raconte une petite anecdote (et elle vaut le détour 👀) :

Au XIXᵉ siècle, un médecin britannique nommé Joseph Mortimer Granville invente ce qui deviendra, bien plus tard, le premier vibromasseur.

Ce qui rend cette anecdote drôle c’est qu’à l’origine, son appareil n’avait rien d’érotique : il servait seulement à “traiter les troubles nerveux” des femmes en cabinet médical.

Mais l’histoire en a décidé autrement… l’objet médical est rapidement devenu un symbole du plaisir féminin, bien loin de sa vocation première. Très provocateur… on adore !

1. Les doigts : le plus simple 

Les doigts, c’est la manière la plus instinctive, simple et la plus naturelle de se masturber.
Tes doigts te permettent d’explorer ton corps à ton rythme, sans pression, et de comprendre ce qui te fait du bien.

Nos conseils :

• Lave-toi bien les mains à l’eau et au savon doux (bon jusqu’ici rien de nouveau) : c’est essentiel pour éviter les irritations ou les infections. N’oublie pas que c’est une zone sensible.
• Ajoute du lubrifiant : il réduit la friction, intensifie les sensations et rend chaque mouvement plus fluide et agréable. Yep, c’est le petit détail qui change tout !
• Mais surtout, prends ton temps. La masturbation c’est une vraie conversation avec ton corps : tu peux explorer des zones que tu ne touches jamais d’habitude, varier la pression, jouer avec la respiration…

2. Les sextoys : pour des sensations que tu ne soupçonnais même pas

Soyons honnêtes et directes : certains plaisirs sont impossibles à reproduire sans sextoy (vibromasseurs, stimulateurs…). Les vibrations, les pulsations ou la succion apportent une intensité que les doigts seuls ne peuvent pas offrir. En toute modestie…c’est une expérience à vivre au moins une fois dans sa vie ! 

Faire le bon choix :

• Commence avec un modèle à intensité réglable.
• Privilégie le silicone médical pour éviter les irritations.
• Et n’oublie pas le lubrifiant à l’acide hyaluronique ou à l’eau : il rend l’expérience encore plus douce.

a. Le stimulateur clitoridien

C’est le chouchou de beaucoup de femmes, et pour cause. Il stimule le clitoris sans contact direct, grâce à des ondes d’air pulsées ou des micro-suctions. Résultat : une sensation de succion légère, qui fait monter le plaisir très vite et de manière intense, mais tout en douceur. (C’est le meilleur choix pour atteindre des orgasmes incroyables !)

Pour qui ?

• Si tu veux atteindre l’orgasme rapidement, de manière précise et sans frottement.
• Si tu es sensible au niveau du clitoris

On fait une petite interlude pour te parler un peu plus du Ona, le sextoy 2-en-1. Parce que oui, il vaut le détour ! 

Ce petit bijou réunit le meilleur des deux mondes : un vibromasseur et un stimulateur clitoridien en un seul et même objet. Concrètement, il combine les vibrations profondes avec les ondes pulsées ultra précises qui stimulent le clitoris sans contact. Résultat : un plaisir sur mesure, plus intense, plus complet, et surtout… unique. 

Notre pari était de proposer un sextoy innovant… et crois-nous, au vu des retours clients, c’est mission réussie !

b. Le vibromasseur

Rien à voir avec le stimulateur : ici, on parle de vibrations physiques qui se propagent sur la zone stimulée. Certains modèles sont petits et précis (pour le clito), d’autres sont longs ou incurvés pour stimuler le vagin ou le point G. Et il y a aussi les fameux wand, des vibros à tête large, qui peuvent aussi bien masser le dos (oui oui) que faire grimper la température sous la couette. 

Pour qui ?

• Si tu veux ressentir des vibrations fortes et profondes, internes ou externes.
• Si tu aimes varier les intensités et jouer avec le rythme.

 

A lire aussi : Masturbation et vibromasseurs : ses bienfaits 

c. Le dildo 

Un autre choix possible : le dildo ! C’est un sextoy non vibrant, souvent en silicone, verre ou métal.  Son rôle : reproduire les sensations d’un vrai rapport, stimuler le point G ou simplement te permettre de prendre ton temps sans vibration. Les modèles en verre ou métal permettent aussi de jouer avec la température (chaud/froid).

Pour qui ?

• Les personnes un peu plus expérimentée
• Si tu veux des sensations plus naturelles, contrôlées, sans moteur.

 

d. Les masturbateurs 

Et pour la gente masculine (pour ceux qui possède un pénis), on vous présente les masturbateurs ! Ils reproduisent des sensations proches d’un rapport ou d’une fellation, peuvent être texturés, motorisés, ou simplement souples et manuels. Bref, un jouet pas mal à avoir dans son tiroir !

Pour qui ?

• Si tu veux redécouvrir la masturbation autrement.
• Si tu veux pimenter le couple avec un jouet simple à utiliser.

e. Les anneaux pelviens 

Toujours pour la gente masculine : les anneaux pelviens (ou cock rings) se placent à la base du pénis ou parfois autour des testicules. Leur rôle est simple : maintenir le sang dans le pénis pour prolonger l’érection et intensifier les sensations pendant la stimulation ou la pénétration. Certains modèles vibrants stimulent aussi le clitoris ou le périnée, ce qui les rend super agréables pour les deux partenaires.

Pour qui ?

• Pour celles et ceux qui veulent prolonger le plaisir et éviter l’éjaculation trop rapide.
• Pour les personnes qui cherchent une sensation de pression agréable ou un plaisir plus “dense”.
• Pour les couples qui veulent pimenter leurs rapports avec un sextoy simple à utiliser.

Petite précaution à prendre : choisis un anneau en silicone souple et évite de le garder plus de 20 à 30 minutes d’affilée. Le but, c’est d’amplifier le plaisir,  jamais de créer de gêne ou de douleur.

f. Le plug anal

C’est l’accessoire le plus connu et le plus sûr pour la stimulation anale. Il existe plusieurs tailles, s’insère doucement, reste en place grâce à une base évasée (indispensable pour éviter qu’il ne s’enfonce trop) et permet de découvrir des sensations nouvelles, souvent plus profondes.

Les plugs existent en plusieurs tailles, matières et formes :

• Petit et souple pour les débutant·es,
• En métal ou en verre pour jouer avec la température,
• Vibrant pour celles et ceux qui veulent intensifier les sensations.

Notre conseil d’expert : commence toujours par un petit diamètre, respire et n’hésite pas à le retirer ou le réinsérer lentement pour ajuster ton confort.

3. Les objets du quotidien :  avoir de l’imagination oui, prendre des risques non

Détourner un objet du quotidien pour se faire plaisir… Fausse bonne idée ? 

Le pommeau de douche, l’oreiller, le coin d’une table, un concombre… on ne manque pas d’idées quand il s’agit de se faire plaisir. Et en vrai… c’est normal (même si parfois certains sont trèssss imaginatif !) : la curiosité fait partie du jeu.

Mais il faut garder en mémoire de le faire en toute sécurité. Certains objets peuvent se fissurer, blesser, irriter ou pire créer des infections. Certains peuvent héberger des bactéries, ou contenir des matériaux pas franchement compatibles avec la santé intime.
Autrement dit : ton plaisir mérite mieux qu’un gadget improvisé !

Si c’est la recherche de nouveauté qui te motive, sache qu’il existe aujourd’hui des jouets loufoques, design mais sécurisés qui procurent des sensations mille fois plus intéressantes et ok pour ta santé intime.

Sinon, voici deux objets sûrs que tu peux trouver à la maison pour te masturber !

a. Le pommeau de douche (le fameux)

Un grand classique… et pour beaucoup, une première découverte du plaisir en solo. Le jet du pommeau stimule sans contact direct, juste avec la pression de l’eau et la chaleur. Tu peux jouer avec l’intensité, la température, ou l’orientation du jet selon ce que tu ressens.

b. L’oreiller

Doux, moelleux… L’oreiller peut créer de la pression ou amplifier le frottement, selon la position. Certaines personnes aiment s’y appuyer pour stimuler le bassin, d’autres préfèrent le coincer entre leurs jambes pour sentir la texture et la tension qui monte peu à peu.

4. Le lubrifiant 

Le lubrifiant peut tout changer ! Il rend les caresses plus fluides, les sensations plus intenses et évite les petites irritations qui peuvent gâcher un moment. Que tu sois seul·e ou avec un.e partenaire, avec ou sans sextoy, c’est le petit détail qui transforme vraiment l’expérience.

a. Lubrifiant à base d’eau ou à l’acide hyaluronique

Est ce que ce lubrifiant est compatible avec tous les sextoys ? La réponse est oui ! C’est une valeur sûre :). Il est aussi compatible avec les préservatifs et adapté aux peaux sensibles. Il se rince facilement, ne colle pas, et imite la lubrification naturelle.

Le seul petit bémol : il sèche plus vite, donc n’hésite pas à en remettre en cours de route.

b. Gel stimulant chaud / froid

Son effet chaud / froid stimule la circulation et réveille intensément les zones sensibles. Résultat : des sensations amplifiées, un corps plus réceptif, et un plaisir qui monte, monte. Compatible avec les préservatifs et les sextoys.

c. Lubrifiant à base de silicone 

Ultra-doux, presque soyeux, il ne sèche pas et résiste à l’eau : parfait pour le bain ou la douche. Il offre un toucher velouté, idéal pour les caresses prolongées ou les pratiques anales. 

Attention : ne sont pas compatibles avec les sextoys !

d. Lubrifiant à base d’huile 

Il offre un toucher chaud, enveloppant et très sensuel, parfait pour les massages ou les moments à deux. Mais attention : il n'est pas compatible avec les préservatifs (qu’il fragilise), ni avec les sextoys.  Et comme il est plus gras, ils nécessitent un nettoyage plus minutieux.

5. Bonus : où se masturber ? Il n’y a pas que le clito, la vulve ou le pénis

Quand on parle de masturbation féminine ou masculine, on pense souvent au clitoris, au vagin, à la vulve ou pénis. Mais le plaisir ne se résume pas à ces zones : le corps entier réagit, frissonne, se tend, se relâche. Certaines zones, plus discrètes, peuvent être aussi excitantes, voire plus..

a. Les fesses

Les fesses sont une zone érogène puissante et pourtant souvent mise de côté. Leur peau est fine, sensible, et le moindre effleurement peut déclencher des frissons. Tu peux masser, caresser, presser doucement ou jouer avec la température (huile tiède, drap frais…). Et si tu explores plus près du sillon ou de l’anus, fais-le avec patience et lubrifiant, sans chercher la pénétration : le simple contact peut déjà être électrisant.

b. Les seins et les tétons

Les seins ne sont pas qu’une “zone préliminaire”. Vous ne le savez peut-être pas mais les tétons (mamelons) contiennent presque autant de terminaisons nerveuses que le clitoris, il réagit à la chaleur, à la succion, au souffle ou à la caresse. Tu peux varier : caresses lentes, paume chaude, vibration douce, ou même un glaçon pour jouer avec le contraste.

c. L’intérieur des cuisses

Oooh oui, ça on adore aussi ! C’est l’une des zones les plus réactives du corps : la peau y est fine, chaude et traversée de petits nerfs sensoriels. Effleurer l’intérieur des cuisses sans jamais aller jusqu’à la vulve ou au pénis crée une tension délicieuse. 

En bref : il n’y a pas qu’une seule bonne façon de se donner du plaisir.

Ton corps est un ensemble de zones à (re)découvrir, à explorer sans attente, sans automatisme.

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